Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 2 ½ TL Ras el Hanout (siehe Tipp)
- ¼ TL Chili, in Flocken, getrocknet
- 150 - 200 g Kartoffeln, festkochend, geschält
- 150 - 200 g Karotten
- 150 - 200 g Lauch
- 150 g gelbe Linsen, getrocknet
- 700 g Wasser
- 1 TL Salz
-
2
TL Gemüsebouillon Paste
o 1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) -
2
EL Petersilie, frisch, gehackt
o 2 EL Koriander, frisch, gehackt - 4 EL Sauerrahm, alle Sorten (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1132 kJ / 271 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
1h 10min
Minestrone
45min
Linsensalat
30min
Gemüsecurry
1h
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Linsen-Moussaka
2h 30min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45min
Gemüseeintopf
45min
Linsencurry
50min
Gewürzte marokkanische Linsensuppe
40min
Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo
45min