Lachs mit Quinoa und Grapefruit

3.7 3 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

2 Portionen

Ingredientes

Mandeln, ungeröstet
20 g
Frühlingszwiebeln ohne Grünanteil
50 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Würzen
30 g
Quinoa abgespült und abgetropft
120 g
Gemüse-Bouillon
400 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
6 Prisen
Honigsenf
30 g
Ingwer, getrocknet, gemahlen
2 TL
Zitronenpfeffer
2 TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
3 - 5 Prisen
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in zwei Stücke geschnitten
300 g
Grapefruit, rosa
1
Oliven
60 g
Pfefferminzblätter, frisch
6
Himbeeressig
25 g
Feta
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 2835 mg

Proteína 51.3 g

Calorías 4015.2 kJ / 959.7 kcal

Grasa 56.6 g

Fibra 10.7 g

Grasa saturada 11 g

Carbohidratos 63.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Woman 50+ 5 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3h 40min

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40min

Tom Kha Gai

Tom Kha Gai

45min

Gulaschsuppe

Gulaschsuppe

1h 15min

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

1h 35min

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

30min

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

45min

Udon Nudeln mit Poulet

Udon Nudeln mit Poulet

20min

Lauwarme Schoggi-Küchlein aus dem Egg poacher

Lauwarme Schoggi-Küchlein aus dem Egg poacher

50min

Linsensalat mit Randen und Feta

Linsensalat mit Randen und Feta

30min

Süsskartoffelstock

Süsskartoffelstock

1h

Erbsli Kartoffelstock

Erbsli Kartoffelstock

50min