Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

3.9 11 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

5 portions

Ingredientes

250 g de courgettes coupées en morceaux
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g d'olives, tout type, dénoyautées
1 brin de thym, frais effeuillé
10 petites feuilles de basilic frais
600 g de poulet, désossé

600 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau
un peu d'huile d'olive pour badigeonner
un peu de poivre noir, fraîchement moulu
1 citron coupé en rondelles
1000 g d'eau
2 ½ c. à café de sel
250 g d’orge perlé
20 g de jus de citron
100 g de yogourt nature
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 36 g

Calorías 1470 kJ / 352 kcal

Grasa 4 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 41 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sain et rapide 45 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Caponata de lentilles

1h

Curry de courge

1h

Gratin de quinoa et brocolis

1h 10min

Chou-fleur et lentilles au curry

45min

Pain aux tomates et basilic

1h 45min

Salade de couscous

50min

Tartare de légumes

25min

Salade de lentilles

30min

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10min

Salade de crudités façon Thermomix®

10min

Soupe d'orge des Grisons

55min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5min