Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

4.5 6 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

Molho thai

óleo de amendoim
100 g
sementes de coentros
2 c. chá de
malagueta vermelha (8 unid. aprox.)
50 g
gengibre
10 g
dentes de alho
8
citronela fresca (30 g aprox.)
4 pés de
paprika
2 c. chá de
limas (raspa e sumo)
4

Robalo e arroz

água
1200 g
arroz agulha
300 g
sal
2 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
robalos (300 g aprox.)
2
ervilhas de quebrar
200 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
20 g
coentros só as folhas
10 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1957 mg

Proteína 216.8 g

Calorías 6966.8 kJ / 1665.1 kcal

Grasa 49.2 g

Fibra 5.6 g

Grasa saturada 10.1 g

Carbohidratos 76.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Julho 2019 24 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Peixe ao vapor com legumes e sopa

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40min

Robalo a vapor com molho de lima

Robalo a vapor com molho de lima

35min

Coelho estufado com esparguete

Coelho estufado com esparguete

9h

Douradas ao vapor

Douradas ao vapor

40min

Arroz com salmão a vapor

Arroz com salmão a vapor

30min

Massa com espargos e frango

Massa com espargos e frango

50min

Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

50min

Dourada ao vapor com salada de batata

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Robalos com feijão-verde

Robalos com feijão-verde

30min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45min

Salmão em papelote com legumes em juliana

Salmão em papelote com legumes em juliana

35min