Kabeljau mit Zitrusbutter

Kabeljau mit Zitrusbutter

3.9 116 valoraciones

Prep. 25min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Orange unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
1
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
1
Wasser
700 g
Kartoffeln in Stücken
400 g
Zucchini in 5 mm Scheiben
400 g
Butter und etwas mehr zum Einfetten
80 g
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 120 -200 g)
4
Salz nach Geschmack
½ TL
Pfeffer nach Geschmack
½ TL
Anissamen
1 TL
Petersilie abgezupft, gehackt
3 Stängel

Inf. nutricional por 1 Portion

Calorías 405 kcal / 1694 kJ

Proteína 33 g

Grasa 19 g

Carbohidratos 23 g

Fibra 2.5 g

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