Dispositivos y accesorios
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
Prep. 20min
Total 50min
6 Portionen
Ingredientes
-
Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)800 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
6 Fischfilets, (Fisch mit weißem Fleisch, z.B. Barsch, à 120 - 200 g)Hechtsteak, mit oder ohne Haut (à 120 - 200 g)6
-
Salz nach Geschmack2 TL
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Möhren in Stücken100 g
-
Weißwein (optional)50 g
-
Tomaten in Stücken400 g
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
33 g
Calorías
1269 kJ /
302 kcal
Grasa
7 g
Fibra
3.4 g
Carbohidratos
25 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 min
Bandnudeln mit Steinpilzen
1 h
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 min
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 min
Nudeln in Tomatensauce mit Chorizo
25 min
Gefülltes Gemüse
1 h 20 min
Nudelsalat mit Forelle und Gemüse
45 min
Möhren- und Zucchini-Bandnudeln
35 min
Steinbutt-Gemüse-Päckchen
1 h 15 min
Putenrouladen mediterran
45 min
Hackbällchen mit Reis, Paprika und Currysauce
45 min
Hähnchen mit Gemüsesauce
50 min