Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Coconut Chai Green Smoothie
Prep. 5min
Total 4h 5min
4 portions
Ingredientes
-
raw cashews (see Tip)4 oz
-
water to soak
-
pitted Medjool dates3
-
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)7 oz
-
fresh ginger peeled1 in.
-
ground nutmeg½ tsp
-
cinnamon¼ tsp
-
vanilla extract1 tsp
-
fresh baby spinach leaves only2 oz
-
coconut water23 oz
-
ice cubes9 oz
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
188 mg
Proteína
8 g
Calorías
1218 kJ /
291 kcal
Grasa
13 g
Fibra
6 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
41 g
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