Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g di acqua
- 300 g di fave fresche pulite (vedere consigli)
- 600 g di tonno fresco in tranci
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di pomodori ciliegino a metà
- 200 - 250 g di polpa di melone a pezzi (3-4 cm)
- 100 - 120 g di peperone verde pulito e a pezzi (3-4 cm)
- 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 arancia preferibilmente biologica, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 403 kcal / 1686 kJ
- Proteína
- 37.7 g
- Grasa
- 20.1 g
- Carbohidratos
- 14.9 g
- Fibra
- 5.7 g
- Grasa saturada
- 105 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Zuppa di carciofi
35min
Pollo in salsa verde
40min
Vellutata di radice di prezzemolo con chips e pepe rosa
40min
Peperoni con capperi
40min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45min
Pancotto fave e zucca
6h 30min
Carciofi in agrodolce
30min
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30min
Baccalà alla Veracruz
1h
Insalata di carciofi e fagioli
1h 5min
Pollo alle erbe con insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola
1h 15min
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
50min