Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 220 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
- 150 gramů bílého jogurtu
- 150 gramů semínek granátového jablka, plus extra na ozdobu
- 50 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
- 100 gramů jahod, napůl
- 2 čajové lžičky agávového sirupu, na polití
- 1 polévková lžíce dýňových semínek, na ozdobu
- 1 polévková lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- ½ polévková lžíce chia semínek, na ozdobu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1940 kJ / 464 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 12.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Čokoládové fondue s ovocem a oříšky
20min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Avokádové smoothie
30min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Chia kaše s banánem
15min