Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
- 320 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 60 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki (opcional)
- ¾ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 100 g jogurtu greckiego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 567.3 kJ / 135.5 kcal
- Proteína
- 4.9 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 5.7 g
- Fibra
- 8.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Surówka z surowego buraka
10min
Surówka z marchewki z chrzanem
5 min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Buraczki na ciepło na szybko
30min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Surówka z kiszonych ogórków
15min
Surówka z czerwonej kapusty
15min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Coleslaw
15min