Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 450 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 40 - 60 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałki
- 5 rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g oleju
-
20 - 25
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
o 20 - 25 g białego octu winnego - ½ łyżeczki oregano, suszonego (opcional)
- 1 łyżeczka cukru
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 616.3 kJ / 147.3 kcal
- Proteína
- 2.4 g
- Carbohidratos
- 14.4 g
- Grasa
- 10.3 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 645.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Wiosenna surówka
15min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15min
Surówka z czerwonej kapusty
15min
Surówka wielowarzywna
10min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min
Surówka z kapusty pekińskiej
5min
Surówka z kiszonej kapusty
15min
Coleslaw
15min