![Surówka wielowarzywna Surówka wielowarzywna](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/564326e8-9976-4d46-ac52-3b8b251cfefc/Derivates/27e03f6a-b8b1-4a07-bd39-36b4caf2b7b0.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g białej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej na kawałki
- 50 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 50 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5
g cukru
o 5 g miodu - ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 256.1 kJ / 61.2 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Carbohidratos
- 8.1 g
- Grasa
- 3.6 g
- Grasa saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sodio
- 4005 mg
Recetas alternativas
Surówka z surowego buraka
10min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Surówka z kiszonych ogórków
15min
Surówka z czerwonej kapusty
15min
Surówka z marchewki z jabłkiem
5 min
Surówka z kapusty pekińskiej
5 min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Coleslaw
15min
Surówka z młodej kapusty
20min