Kürbis-Brokkoli-Gemüse

Kürbis-Brokkoli-Gemüse

2.9 52 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h 10min
4 Portionen

Ingredientes

  • Cashewkern
    50 g
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    50 g
  • Wasser
    1370 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Crème fraîche
    60 g
  • rote Currypaste
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 ½ geh. TL
    1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), zerbröselt
  • Thai-Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    2 Stängel
  • Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)
    300 g
  • Brokkoli in feinen Röschen
    300 g
  • Salz zum Würzen
  • Pfeffer zum Würzen

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 11 g
Calorías 1054 kJ / 252 kcal
Grasa 17 g
Fibra 4.2 g
Carbohidratos 12 g

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