Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 oz unsweetened almond milk
- 5 oz ice cubes
- 2 bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
- 4 oz peanut butter
- 2 dried dates, pitted
- ⅛ tsp salt
- 2 oz jam (e.g. strawberry, grape), to taste
- chopped peanuts to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 263 kcal / 1100 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Fibra
- 4 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 90 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Watermelon Lemonade
10min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Apple and Pear Detox Juice
10min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15min
Peanut and Banana Smoothie
5min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Red Berries and Yogurt Smoothie
5min
Beet Beauty Smoothie
10min
Super Green Juice
10min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min