Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 oz dried goji berries plus extra to garnish
- 2 oz slivered almonds plus extra to garnish
- 12 oz almond milk
- 4 oz banana frozen, cut into pieces
- 4 oz plain Greek yogurt
- ½ oz maple syrup
- 2 tbsp chia seeds plus extra to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 310.1 kcal / 1297.3 kJ
- Proteína
- 11.9 g
- Grasa
- 15.3 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Fibra
- 9.2 g
- Grasa saturada
- 2.7 g
- Sodio
- 156.9 mg
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