Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 valoración

Prep. 10min

Total 30min

4 pieces

Ingredientes

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opcional)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opcional)
1 tsp
ground cinnamon (opcional)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 178.3 mg

Proteína 11.3 g

Calorías 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Grasa 10.9 g

Fibra 5.5 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 39.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Food Trends 2022 8 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Five-Seed Bread

1h 50min

Steel Cut Oats

35min

Blueberry Iced Latte

10min

Chaga Mushroom and Chocolate Muffins

1h

Kids Veggie Empanadas

1h 10min

Steamed Meatballs

30min

Basic Parboiled White Rice

35min

Slow Cooked Cabbage and Spareribs

12h 20min

Slow Cooked Navy Beans

14h 40min

Naturally Sweet Mango Sorbet

10min

Protein Boosted Oatmeal

15min