Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 valoración

Prep. 10min

Total 30min

4 pieces

Ingredientes

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opcional)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opcional)
1 tsp
ground cinnamon (opcional)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 178.3 mg

Proteína 11.3 g

Calorías 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Grasa 10.9 g

Fibra 5.5 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 39.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Food Trends 2022 8 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Steamed Scallion Rolls

3h

Mixed Herbs Rice

35min

Garlic Tahini Dip (Tarator)

5min

Basil Peach Sorbet

10min

Grilled Burger with Red Potatoes and Garlic Mayonnaise

1h 20min

Avocado Butter

10min

Pumpkin Seed Pesto

10min

Strawberry Buttermilk Sherbet

1h 10min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

Ninguna calificación

Warm Apple Cider

30min

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5min

Parmesan Risotto (TM6/7)

30min