Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 oz rolled oats
- 2 oz almonds skin on
- 1 pinch ground cinnamon
- 4 dates, pitted
- 1 ½ oz coconut oil, liquid
- 1 lemon
- 4 oz sugar
- 16 oz whipped Greek cream cheese
- 16 oz plain Greek yogurt
- 2 oz monk fruit sweetener
- 1 tsp vanilla extract
- 1 tbsp cornstarch
-
4
oz lemon marmalade
o 4 oz orange marmalade - citrus fruits e.g. oranges, grapefruit, lemons, sliced to garnish
- fresh mint leaves to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 slice
- Calorías
- 355.9 kcal / 1489.2 kJ
- Proteína
- 10.7 g
- Grasa
- 19.1 g
- Carbohidratos
- 45.1 g
- Fibra
- 3.1 g
- Grasa saturada
- 11.9 g
- Sodio
- 131.1 mg
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