Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek,
- 700 - 800 g różyczek kalafiora (z 1 małej szt.)
- 150 g ziemniaka, pokrojonego na kawałki
- 600 g wody
- 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone (patrz wskazówka)
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, wraz z zalewą
- 20 g syropu klonowego
- 100 g napoju sojowego, niesłodzonego
- 100 g mleka kokosowego (opcional)
- 3 łyżki ziaren sezamu, białego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1463.3 kJ / 349.5 kcal
- Proteína
- 14.4 g
- Carbohidratos
- 43.9 g
- Grasa
- 17.1 g
- Grasa saturada
- 5.5 g
- Fibra
- 9.5 g
- Sodio
- 760.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1h
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min
Zupa krem z dyni z gruszką
55min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1h 50 min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min
Zupa krem z groszku
40min