Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g kaszy jaglanej
- woda wrząca, ilość do opłukania kaszy jaglanej
- 800 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 30 - 50 g ksylitolu
-
200
g jagód, świeżych
o 200 g jagód, mrożonych uprzednio rozmrożonych - owoce jagodowe, świeże np. maliny, porzeczki, jagody, ilość do dekoracji
- 4 łyżki migdałów, w płatkach
-
4
łyżeczki syropu klonowego (opcional)
o 4 łyżeczki miodu, płynnego (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 336.8 kcal / 1409.9 kJ
- Proteína
- 8.4 g
- Grasa
- 8.5 g
- Carbohidratos
- 65.5 g
- Fibra
- 4.7 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Sodio
- 4.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Owsianka z komosą ryżową
15min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Owsianka na złotym mleku
15min