Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g shelled unsalted pistachio nuts
- 100 g frozen strawberries
- 60 g frozen blueberries
- 1 banana, cut into pieces
- 1 apple, cut into cubes (2 cm)
- 100 g fruit juice of choice
- 20 g LSA (optional - see Tips)
- 15 g pure maple syrup
- 3 tbsp hemp seeds
- 2 tbsp mulberries dried (optional - see Tips)
- 50 g fresh blueberries (optional)
- 2 tbsp coconut chips
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1951.9 kJ / 464.8 kcal
- Proteína
- 13.9 g
- Carbohidratos
- 40.2 g
- Grasa
- 26.8 g
- Grasa saturada
- 2.9 g
- Fibra
- 10.9 g
- Sodio
- 14.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 min
Green smoothie bowl
20 min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15 min
Strawberry milkshake
5 min
Sunrise smoothie
10 min
Berry breakfast smoothie
5 min
G&T cocktail
5 min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 min
Peach, raspberry and banana smoothie
10 min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 min
Acai berry bowl
10 min
Berry Smoothie
5 min