Rolo de espinafres e queijo

Rolo de espinafres e queijo

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
claras de ovo
5
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo-creme
200 g
ketchup
40 g
miolo de noz
20 g
rúcula
20 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 27 g

Calorías 0 kJ / 497 kcal

Grasa 40 g

Carbohidratos 7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saudáveis 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Assado de grão

1h

Tarte grega

40min

Quiche de tomate e azeitonas

1h

Risoto com ervas aromáticas

40min

Quiche de couve-flor

1h

Salada de inverno

35min

Tarte de espargos

1h

Tarte de espinafres e arroz

35min

Salada de maçã com nozes

5min

Tofu de coentrada

20min

Miniquiches de alho-francês

1h 40min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50min