Dorer 250 g de poulet en lanières

Name: Dorer 250 g de poulet en lanières
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g d'huile végétale; 1 gousse d'ail; 250 g cuisse de poulet, désossée et sans peau

4.2 ( 24 valoraciones )

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 15min

Porciones 250 g

Ingredientes

20 g d'huile végétale
o 20 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail
o 20 g d'oignon jaune coupé en lamelles
250 g cuisse de poulet, désossée et sans peau coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant
o 250 g de filet de poulet, sans peau coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant

Inf. nutricional: por 250 g
Calorías: 488.4 kcal / 2043.3 kJ
Proteína: 35.9 g
Grasa: 40 g
Carbohidratos: 1 g
Fibra: 0.1 g
Grasa saturada: 8.4 g
Sodio: 490.5 mg