Energetické semínkové krekry

Energetické semínkové krekry

5.0 2 valoración

Prep. 10min

Total 1h

550 gramů

Ingredientes

1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
1 - 2 špetky mletého anýzu
1 - 2 špetky mletého kardamomu
60 gramů dýňových semínek
50 gramů strouhaného kokosu
50 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů chia semínek
20 gramů konopných semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
40 gramů sušených meruněk
40 gramů sušených švestek
40 gramů kokosového oleje
1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
60 gramů vody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 gramů

Sodio 27.3 mg

Proteína 7.6 g

Calorías 1483.9 kJ / 354.7 kcal

Grasa 26.9 g

Fibra 7.7 g

Grasa saturada 13.2 g

Carbohidratos 26.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Brainfood 12 Recetas
República Checa

Zpátky do školy III. 6 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Veganský čedar z kešu

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Máslové prkénko s citrónem

Máslové prkénko s citrónem

10min

Veganské arašídové cookies s čokoládou

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50min

Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky

Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky

1h

Levandulová zmrzlina s ginem

Levandulová zmrzlina s ginem

14h 35min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12h

Mandlové Matcha Latte

Mandlové Matcha Latte

10min

Mandlové RAW brownies

Mandlové RAW brownies

2h 5min

Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

1h 30min

Mousse ze tří druhů čokolády

Mousse ze tří druhů čokolády

4h 30min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1h

Arašídové máslo

Arašídové máslo

10min