Granola

Granola

5.0 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 40min

700 g

Ingredientes

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcional)
1 punta di coltello di sale

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Proteína 14 g

Calorías 2154 kJ / 514 kcal

Grasa 23 g

Fibra 7.9 g

Carbohidratos 56 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Tzatziki

10min

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Ninguna calificación

Gazpacho

1h 15min

Gelato allo yogurt e pesche

20min

Ayran alla menta

5min

Hummus

9h 20min

Insalata di carote con cracker al sesamo

1h

Hummus

5min

Zuppa asiatica vegana con tofu

1h 30min

Amaretti all'albicocca

40min

Gelato soft vegano al mango e cocco

10min