Granola

Granola

5.0 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 40min

700 g

Ingredientes

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcional)
1 punta di coltello di sale

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Proteína 14 g

Calorías 2154 kJ / 514 kcal

Grasa 23 g

Fibra 7.9 g

Carbohidratos 56 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Knöpfli all’aglio orsino

1h

Condimento allo yogurt

5min

Polenta con salsa alla panna e champignons

50min

Curry verde di pollo

55min

Condimento con senape e aceto balsamico

10min

Hummus

9h 20min

Salsa per insalata ai semi di zucca

10min

Polenta con ragù di funghi

45min

Crostini alla mousse di trota

5min

Powerballs (ricetta vegana)

15min

Bocconcini di pesce con salsa tartara

50min

Panna cotta al cioccolato bianco con frutto della passione

6h 40min