Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 banana cut in pieces and frozen (see tip)
- 1 apple cored, quartered
- 200 g mango cut in pieces
- 140 g cucumber cut in pieces
- 50 g fresh spinach leaves
- 50 g kale thick stems removed, chopped
- 100 g ice cubes
- 400 g water
- 1 - 1 ½ tsp spirulina powder to taste (see tip)
- Inf. nutricional
- por 1 glass
- Calorías
- 101 kcal / 424 kJ
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 0.9 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa saturada
- 0.2 g
- Sodio
- 25 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Purple Power Smoothie
5min
Beetroot Beauty Smoothie
10min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Green Smoothie
5min
St Patrick's Day Smoothie
5min
Energising Smoothie
5min
Kiwi and Ginger Smoothie
10min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Four Seed Power Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Basic Green Smoothie
5min