![Merluzzo pere e noci Merluzzo pere e noci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5fb27c07-225a-4cd9-961e-49e8a6805e99/Derivates/52a464ee-ffd5-424d-a414-caadc6bf8ecc.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 4 pizzichi di pepe bianco macinato
- 4 pizzichi di sale
- 200 g di pere, sbucciate e a dadini (1 cm)
- 8 gherigli di noci, spezzettati grossolanamente
- 500 g di acqua
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1113 kJ / 266 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 4.9 g
- Grasa
- 17.2 g
- Fibra
- 2.1 g
Recetas alternativas
Calamari alla marchigiana
35min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40min
Polpo agli agrumi
1h
Gamberi al balsamico
30min
Pesce persico ai carciofi
30min
Straccetti di tacchino alla birra con zucca e salvia
40min
Salmone all'arancia con agretti
40min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1h 10min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min
Nasello con pesto di olive e pistacchi
30min
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1h