Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
Prep. 15min
Total 45min
4 doses
Ingredientes
Hambúrgueres
-
azeite mais q.b. p/ fritar30 g
-
cebola150 g
-
20 g coentrossalsa20 g
-
carne picada600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Arroz de cenoura e espinafres
-
cebola50 g
-
cenoura80 g
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados e espremidos100 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
arroz agulha250 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1311.5 mg
Proteína
31.9 g
Calorías
3253.3 kJ /
777.6 kcal
Grasa
45.5 g
Fibra
3 g
Grasa saturada
13.6 g
Carbohidratos
57.8 g
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