Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
400
g feijão-verde cortado em pedaços
o 400 g brócolos cortados em pedaços - 300 g cenoura cortada longitudinalmente
- 600 g batata cortada em cubos
- 800 g postas de pescada
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 100 g nabo cortado em pedaços
- 200 g abóbora cortada em pedaços
- 1 dente de alho
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o 1 cubo de caldo de legumes - 700 g água
- 30 g azeite
- Inf. nutricional
- por 1 doses
- Calorías
- 0 kJ / 479 kcal
- Proteína
- 46 g
- Carbohidratos
- 38 g
- Grasa
- 16 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Douradas ao vapor
40 min
Robalos com feijão-verde
30 min
Pescada com legumes ao vapor
50 min
Dourada com manjericão
40 min
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45min
Dourada com legumes em papelote
40 min
Bacalhau com todos
1h
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10 min
Salmão com legumes a vapor
40 min
Pescada com batatas ao vapor
40 min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 min
Dourada ao vapor com salada de batata
35 min