Peixe ao vapor com legumes e sopa

Peixe ao vapor com legumes e sopa

4.4 122 valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

feijão-verde cortado em pedaços
400 g
400 g brócolos, cortado em pedaços
cenoura cortada longitudinalmente
300 g
batata cortada em cubos
600 g
postas de pescada
800 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
200 g
nabo cortado em pedaços
100 g
abóbora cortada em pedaços
200 g
dente de alho
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
700 g
azeite
30 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 doses

Proteína 46 g

Calorías 0 kJ / 479 kcal

Grasa 16 g

Carbohidratos 38 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

7 Dias com a Bimby® 65 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Douradas ao vapor

40min

Salmão com batata nova e legumes de verão

35min

Salmão com legumes a vapor

40min

Pescada com legumes ao vapor

50min

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1h

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1h

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40min

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1h

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1h 10min

Pescada com batatas ao vapor

40min

Bacalhau com todos

1h