Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 Bananen, sehr reif, in Stücken
- 10 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 30 g Wasser
- 500 g Magerquark
- 10 g Kakaonibs und etwas mehr zum Bestreuen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1265 kJ / 303 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasa
- 3 g
- Fibra
- 2.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Quark-Kokos-Shake
5min
Dschungel Porridge
20min
Bananen-Quark-Shake
5min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5min
Mango-Protein-Shake
10min
Frühstück im Glas
5min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15min
Apfelmus-Müsli
20min
Bananen-Erdnuss-Shake
5min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Mango-Kokos-Joghurt
10min
Bananenquark
40min