Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (ca. 3 cm)
- 130 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 40 g Sonnenblumenöl
- 140 g Wasser
- 1 EL Kurkuma, gemahlen
- 50 g getrocknete Aprikosen, entsteint, halbiert
- 2 EL Madras-Curry-Pulver, mild
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 350 g Reis, parboiled
- 400 g Kokosmilch
- 80 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 40 g Mandeln, gehobelt, geröstet
- Chicorée zum Servieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1736 kJ / 415 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Grasa
- 11 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 4.1 g
- Sodio
- 463 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
One Pot Pasta mit Schinken-Zitronen-Sauce
25min
Putenfilet mit Pfirsich-Chilisauce
45min
Schnelle Asianudeln
20min
Kokos-Blumenkohl-Suppe
30min
Geschnetzeltes mit Orange
40min
Hähnchen provençale mit Reis und Pfirsichen
1h
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
1h 10min
Kürbissuppe
35min
Schlemmertopf
40min
Kartoffelsuppe
50min
Möhren-Kokos-Salat
5min
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25min