Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Lemon-coco curd
- 3 œufs
- 150 g de sucre roux
- 150 g de jus de citron fraîchement pressé
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
- 100 g d'huile de noix de coco
Le smoothie aux fruits rouges
- 300 g de fruits rouges frais variés
- 400 g de fromage blanc nature au lait de brebis
Le montage des jars
- 250 g de fraises fraîches
- 150 g de granola maison
- 200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
- 200 g de fruits rouges frais variés
-
8
feuilles de basilic frais
o 8 feuilles de menthe fraîche
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1818.3 kJ / 433.1 kcal
- Proteína
- 10.6 g
- Carbohidratos
- 41.1 g
- Grasa
- 25.6 g
- Grasa saturada
- 13 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 41.6 mg
Recetas alternativas
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40min
Tartine de brioche aux pêches pochées au thym, sauce caramel
40min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Ninguna calificación
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1h 30min
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10min
Petits paniers abricots et pistaches
20h
Plateau de douceurs salées pour maman
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1h
Petits pains au lait de soja
2h 20min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40min
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40min