Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Lemon-coco curd
- 3 œufs
- 150 g de sucre roux
- 150 g de jus de citron fraîchement pressé
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
- 100 g d'huile de noix de coco
Le smoothie aux fruits rouges
- 300 g de fruits rouges frais variés
- 400 g de fromage blanc nature au lait de brebis
Le montage des jars
- 250 g de fraises fraîches
- 150 g de granola maison
- 200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
- 200 g de fruits rouges frais variés
-
8
feuilles de basilic frais
o 8 feuilles de menthe fraîche
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1818.3 kJ / 433.1 kcal
- Proteína
- 10.6 g
- Carbohidratos
- 41.1 g
- Grasa
- 25.6 g
- Grasa saturada
- 13 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 41.6 mg
Recetas alternativas
Buddha bowl au poulet
1h
Rôti de porc, chutney, légumes, purée de patates douces et sauce au vin
2h
Bruschetta melon-poivron
25min
Amaretto Sour
10min
Minigâteaux aux pommes sans gluten
55min
Salade pour booster le collagène
40min
Moelleux au thé Earl Grey et glaçage à la bergamote
1h 10min
Gâteau végan à l'orange et à la coco
2h
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
25min
Carpaccio d’ananas, noix de saint-jacques poêlées, sauce curry-coco et tuile parmesan-curry
30min
Tiramisu aux abricots et au miel
4h 40min
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1h