Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Amestecul picant de arahide
- 1 chilli roșu, lung, secționat în lung și fără semințe
- 60 g arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
Dressingul cu wasabi
- 140 g lapte
- 100 g maioneză (vezi recomandarea)
- 20 g ulei de susan
- 10 g zeamă de lămâie
- 20 g pastă de wasabi
- 15 g miere
- 10 g oțet de mere
- 10 g sos de pește
- 1 linguriță sambal oelek
Legumele și orezul
- 100 g orez alb cu bobul lung
- 50 g orez sălbatic
- 1000 g apă
- 1 linguriță sare
-
200
g soia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)
o 200 g mazăre congelată - apă rece, pentru a răci edamame
- 1 - 2 bucăți salată romană pitică doar mijlocul, tăiat fâșii (1 cm)
- castravete, (cca. 200 g) tăiat cuburi (cca. 1 cm)
- 1 avocado, tăiat felii
-
200
g ton, calitate sashimi, tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)
o ton în conservă, în suc propriu
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2820 kJ / 671.4 kcal
- Proteína
- 27.5 g
- Carbohidratos
- 43.8 g
- Grasa
- 41.6 g
- Grasa saturada
- 6.6 g
- Fibra
- 9.6 g
- Sodio
- 1156 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Înghețată cu zabaione
10h 20min
Cheesecake cu fistic și mango
2h 30min
Salată de cartofi și legume, cu pui
1h 15min
Punch mexican cu rozmarin
Ninguna calificación
Tocană de năut cu legume
Ninguna calificación
Frigărui tricolore cu somon
Ninguna calificación
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1h 25min
Bolul cu mango și somon
Ninguna calificación
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min
Mușchi de vită cu unt Café de Paris
Ninguna calificación
Salată cu pesto de varză kale
50min