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Schinken-Rucola-Aufstrich
Prep. 10min
Total 15min
6 Portionen
Ingredientes
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Rucola halbiert30 g
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Schinken, gekocht in Scheiben, halbiert oder geviertelt100 g
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Schalotte (30 g)1
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Frischkäse, light (z. B. von Exquisa)200 g
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Ei hartgekocht, halbiert (siehe Tipp)1
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Senf, mittelscharf½ TL
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Salz2 Prisen
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Pfeffer2 Prisen
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
57 kcal /
240 kJ
Proteína
9 g
Grasa
2 g
Carbohidratos
2 g
Fibra
0.2 g
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