Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3 37 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 15min

4 porce

Ingredientes

4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
1 stroužek česneku
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
2 čajové lžičky soli
70 gramů extra panenského olivového oleje
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
1 čajová lžička dijonské hořčice
1 čajová lžička medu
1 špetka pepře černého, mletého
1210 gramů vody
100 gramů quinoy
200 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 1219.7 mg

Proteína 27.3 g

Calorías 1775 kJ / 422.5 kcal

Grasa 26.2 g

Fibra 4.4 g

Grasa saturada 3.9 g

Carbohidratos 17.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lehké menu 8 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Gratinovaný chřest se šunkou

1h 10min

Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta

55min

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1h 15min

Kukuřičná polévka s kuřecím masem

35min

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40min

Brambory s tvarohem a zeleninou

40min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40min

Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney

1h 15min

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1h

Smetanové brambory se špenátem

50min

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

40min

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35min