Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
- 1 stroužek česneku
- 2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
- 2 čajové lžičky soli
- 70 gramů extra panenského olivového oleje
- 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
- 2 čajové lžičky vinného octa, bílého
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- 1 čajová lžička medu
- 1 špetka pepře černého, mletého
- 1210 gramů vody
- 100 gramů quinoy
- 200 gramů cherry rajčat napůl
- 150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 422.5 kcal / 1775 kJ
- Proteína
- 27.3 g
- Grasa
- 26.2 g
- Carbohidratos
- 17.9 g
- Fibra
- 4.4 g
- Grasa saturada
- 3.9 g
- Sodio
- 1219.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Buddha bowl s kuřecím masem
1h
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Rizoto s krémovou rukolou
40min
Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou
1h
Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami
1h 10min
Hráškové rizoto s pancettou
30min
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min