Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g cucumbers peeled, deseeded, cut in pieces
- 1 tsp salt plus extra to taste
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs fresh dill
- 20 g olive oil
-
350
g Greek yoghurt 10% fat
o 350 g plain yoghurt 10% fat -
15
g lemon juice (opcional)
o 15 g vinegar (opcional) - ½ tsp ground black pepper
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 130.6 kcal / 546.3 kJ
- Proteína
- 8.4 g
- Grasa
- 5.1 g
- Carbohidratos
- 13.8 g
- Fibra
- 0.6 g
- Grasa saturada
- 0.7 g
- Sodio
- 618.7 mg
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