Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 τσιπούρες ολόκληρες, (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- ¾ κ.γλ. πιπέρι
- 1 ¼ κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- 400 γρ. νερό
- 150 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. πατάτες, σε φέτες (5 χιλ.)
- 200 γρ. καρότα, σε φέτες (5 χιλ.)
- 150 γρ. κολοκυθάκια, σε φέτες (5 χιλ.)
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2418 kJ / 578 kcal
- Proteína
- 34 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 44 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1h
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Πλιγούρι
35min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20min
Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά
10min
Ψαροκροκέτες με σάλτσα ντομάτας
50min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Aυγά μάτια στον ατμό
15min
Απλός σολομός στον άτμο
30min