Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 τσιπούρες ολόκληρες, (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- ¾ κ.γλ. πιπέρι
- 1 ¼ κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- 400 γρ. νερό
- 150 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. πατάτες, σε φέτες (5 χιλ.)
- 200 γρ. καρότα, σε φέτες (5 χιλ.)
- 150 γρ. κολοκυθάκια, σε φέτες (5 χιλ.)
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2418 kJ / 578 kcal
- Proteína
- 34 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 44 g
En colecciones
Recetas alternativas
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1h 5min
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Ninguna calificación
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
Ninguna calificación
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35min
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Ninguna calificación
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
15min
Ψαρόσουπα
40min
Aυγά μάτια στον ατμό
15min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1h