Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9 109 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 μερίδες

Ingredientes

μπρόκολο σε μπουκετάκια
300 γρ.
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
1
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια)
30 γρ.
30 γρ. ηλιόσπορους
ελαιόλαδο
25 γρ.
ξίδι φρούτων
15 γρ.
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
μέλι
1 κ.γλ.
μουστάρδα
1 ½ κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 4 g

Calorías 449 kJ / 107 kcal

Grasa 7 g

Fibra 3.1 g

Carbohidratos 7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recetas
Grecia

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recetas
Internacional

Ειδικός των ορεκτικών 10 Recetas
Internacional

Εποχιακό 28 Recetas
Grecia

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Recetas
Grecia

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον

45min

Πάστα ζωμού λαχανικών

45min

Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ

Ninguna calificación

Πρασόρυζο

35min

Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν

1h

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

45min

Άλειμμα τυριών με μυρωδικά

1h 10min

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

25min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45min

Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί

4h 15min

Σούπα ταμπουράς

30min