Versiones compatibles
Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g di cipolla
- 20 g di pinoli sgusciati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 700 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
- 150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
- 150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 310.5 kcal / 1299.1 kJ
- Proteína
- 16.5 g
- Grasa
- 14.7 g
- Carbohidratos
- 29.3 g
- Fibra
- 5.2 g
- Grasa saturada
- 2.4 g
- Sodio
- 1.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Insalata di legumi, tonno e avocado
20min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1h
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30min
Farro al pesto e fagiolini
30min
Pollo in salsa verde
40min
Farro alla nizzarda
40min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40min
Insalata di farro e pollo (TM6)
45min
Insalata di manzo con vinaigrette
40min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40min
Cous cous invernale
45min
Zuppa di castagne
1h