Versiones compatibles
Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g di cipolla
- 20 g di pinoli sgusciati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 700 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
- 150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
- 150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1299.1 kJ / 310.5 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 29.3 g
- Grasa
- 14.7 g
- Grasa saturada
- 2.4 g
- Fibra
- 5.2 g
- Sodio
- 1.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1h
Riso venere con radicchio rosso e pollo
3h 30min
Insalata di riso rosso
1h
Insalata di legumi, tonno e avocado
20min
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Insalata di riso rosso e mele
50min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35min
Farro al pesto e fagiolini
30min
Insalata di riso con zucchine e menta
30min