Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo

Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo

4.3 11 valoración

Prep. 10min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

40 g di cipolla
20 g di pinoli sgusciati
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
700 g di acqua
½ cucchiaino di sale
80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 1.8 mg

Proteína 16.5 g

Calorías 1299.1 kJ / 310.5 kcal

Grasa 14.7 g

Fibra 5.2 g

Grasa saturada 2.4 g

Carbohidratos 29.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2020 29 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30min

Insalatona di orzo

Insalatona di orzo

40min

Insalata di cereali misti e verdure

Insalata di cereali misti e verdure

1h 15min

Insalata tiepida di bulgur e zucca

Insalata tiepida di bulgur e zucca

50min

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

30min

Farro al pesto e fagiolini

Farro al pesto e fagiolini

30min

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45min

Insalata di legumi (vegan)

Insalata di legumi (vegan)

50min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30min

Cous cous con pomodori secchi e piselli

Cous cous con pomodori secchi e piselli

40min

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

1h

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35min