Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g sobras de pão amanhecido
- 3 dentes de alho
- 100 g flocos de milho
- 200 g queijo muçarela, cortado em pedaços (2 cm x 2 cm)
- 600 g peito de frango, cortado em filés finos de aprox. 12 cm x 8 cm cada
- 150 g iogurte natural
- 1 limão, somente as raspas
- ½ c. chá de sal marinho
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- 100 g cebola
- 30 g azeite de oliva
- 400 g tomate, cortado em pedaços
- 50 g vinho branco
- 100 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes em pasta
o 1 c. chá de sal - 1 c. chá de açúcar
- 2 pitadas orégano seco
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 2479 kJ / 593 kcal
- Proteína
- 49 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Grasa
- 25 g
- Grasa saturada
- 10 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 402 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Salpicão de frango com maçã
3h 10min
Pudim de leite condensado
4h
Empadão de frango com requeijão cremoso
1h 45min
Coxas de frango com molho e purê de batata
1h 15min
Salada de frango e espinafre
1h 20min
Farofa
30min
Filé de peixe com molho de camarão
1h 5min
Suco de abacaxi com hortelã
10min
Torta de limão com merengue
2h 30min
Escondidinho de carne
1h 15min
Frango à pizzaiolo
55min
Frango com molho cremoso de legumes
50min