Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g sobras de pão amanhecido
- 3 dentes de alho
- 100 g flocos de milho
- 200 g queijo muçarela, cortado em pedaços (2 cm x 2 cm)
- 600 g peito de frango, cortado em filés finos de aprox. 12 cm x 8 cm cada
- 150 g iogurte natural
- 1 limão, somente as raspas
- ½ c. chá de sal marinho
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- 100 g cebola
- 30 g azeite de oliva
- 400 g tomate, cortado em pedaços
- 50 g vinho branco
- 100 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes em pasta
o 1 c. chá de sal - 1 c. chá de açúcar
- 2 pitadas orégano seco
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 2479 kJ / 593 kcal
- Proteína
- 49 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Grasa
- 25 g
- Grasa saturada
- 10 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 402 mg
Recetas alternativas
Feijoada tradicional
13h 25min
Salpicão de frango
40min
Bolo de mandioca com coco
1h 15min
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Estrogonofe de carne com batatas
1h 20min
Ragú de carne
45min
Batata recheada
1h 50 min
Moqueca de peixe e camarão
55min
Molho vinagrete
15min
Escondidinho de carne
1h 15min
Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)
30min
Frango à pizzaiolo
55min