Dispositivos y accesorios
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
Prep. 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 - 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm kostkę
-
350 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki350 - 400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego (opcional)
-
¾ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
4 jajka
-
300 g wody
-
kolendra, świeża tylko liście do dekoracji
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
880.8 mg
Proteína
13.8 g
Calorías
977.5 kJ /
233.5 kcal
Grasa
15 g
Fibra
1.8 g
Grasa saturada
2 g
Carbohidratos
10.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NEWSLETTER
10 Recetas
Polonia
Polonia
Przepisy w stylu keto
61 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1 h 15 min
Gotowanie kaszy jaglanej
20 min
Makaron curry z wieprzowiną
45 min
Pieczone papryki po meksykańsku
55 min
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
1 h 30 min
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 min
Kremowa zupa z groszku
40 min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 min
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55 min
Pesto szpinakowe
10 min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40 min