![Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A4802611-F8B9-45BE-A499-6F61DD006D1D/Derivates/42B51568-362C-440B-91D9-699D7C8129D2.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Faszerowana cukinia
- 2 cukinie (ok. 300 g każda)
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
-
200
g pomidorów, pokrojonych na kawałki
o 200 g krojonych pomidorów, z puszki - 1 żółta papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 200 g sera feta, 100 g pokrojonego na kawałki, 100 g pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 1 łyżeczka soli
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Pomidorowy ryż
- 1000 g wody
- 120 g ryżu długoziarnistego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 120 g koncentratu pomidorowego
- 120 g pomidorków koktajlowych, pokrojonych w ćwiartki
- 1 - 2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 1 ½ łyżeczki przyprawy kebab-gyros
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 120 g mleka
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1688.2 kJ / 403.5 kcal
- Proteína
- 13.9 g
- Carbohidratos
- 44.2 g
- Grasa
- 20.2 g
- Grasa saturada
- 9.4 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 1281.7 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20 min
Lasagne dyniowa
1h 45 min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Pieczone papryki po meksykańsku
55min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1h
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20 min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Lasagne z warzywami
1h 25 min