Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

2.8 10 valoración

Prep. 15min

Total 1h 20min

10 unidades

Ingredientes

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmara s/ caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 215 mg

Proteína 15 g

Calorías 1332 kJ / 318 kcal

Grasa 13 g

Fibra 8 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 29 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 15 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Barritas de proteínas

50min

Mini tartes Linzer sem glúten

1h 45min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Bebida quente de avelã

15min

Bolas energéticas de banana

15min

Barras de cereais e frutos secos

40min

Gelado de açaí e framboesa

5min

Smoothie de ameixa e amoras

10min

Manteiga de abóbora e especiarias

25min

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1h

Smoothie de café vegan

5min

Mousse vegan de frutos vermelhos

5min