Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

4.7 7 valoración

Prep. 15min

Total 1h 10min

4 vasetti

Ingredientes

2 spicchi di aglio
10 g di radice fresca di zenzero a fette (2 mm)
20 g di olio di oliva
10 g di olio di sesamo
400 g di seitan a cubetti (2 cm)
160 g di carote pelate e a rondelle (2 mm)
50 g di funghi shiitake freschi

50 g di funghi freschi
20 g di piselli verdi, freschi o surgelati
8 cucchiaini salsa di soia
12 cucchiai di acqua
950 g di acqua
200 g di riso basmati

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 966 mg

Proteína 28 g

Calorías 1731 kJ / 414 kcal

Grasa 10 g

Fibra 3 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 51 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2020 29 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Tempeh impanato con crema di finocchi

Tempeh impanato con crema di finocchi

40min

Menù: Curry vegan con riso; sorbetto mango e cocco (Bimby Friend)

Menù: Curry vegan con riso; sorbetto mango e cocco (Bimby Friend)

Ninguna calificación

Mousse di cioccolato all'aquafaba

Mousse di cioccolato all'aquafaba

3h 30min

Brunch greco (bulgur, focaccia, porrige e crema melanzane e peperoni)

Brunch greco (bulgur, focaccia, porrige e crema melanzane e peperoni)

1h 20min

Tofu

Tofu

18h 30min

Veganaise - maionese vegana

Veganaise - maionese vegana

15min

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40min

Bibimbap (riso e manzo coreano)

Bibimbap (riso e manzo coreano)

1h 30min

Patate dolci e chili di fagioli neri

Patate dolci e chili di fagioli neri

40min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1h

Chili (vegan)

Chili (vegan)

40min

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11h