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Himbeer-Kokos-Oats
Prep. 10min
Total 8h
1 Portion
Ingredientes
-
Milch (siehe Tipp)120 g
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Himbeeren, frisch120 g
-
Haferflocken60 g
-
Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen1 TL
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Chiasamen1 TL
-
Honig nach Geschmack1 - 2 TL
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
497 kcal /
2083 kJ
Proteína
17 g
Grasa
18 g
Carbohidratos
60 g
Fibra
9.2 g
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