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Joghurt-Früchte Overnight Oats
Prep. 5min
Total 8h
6 Portionen
Ingredientes
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Milch800 g
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Honig50 g
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Himbeeren, frisch oder TK75 g
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Zimt1 TL
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Naturjoghurt180 g
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Haferflocken, kernig160 g
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Chiasamen30 g
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gemischtes frisches Obst in Stücken200 g
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
279 kcal /
1166 kJ
Proteína
10 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
44 g
Fibra
5.6 g
Grasa saturada
4 g
Sodio
185 mg
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