Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g di mandorle pelato
- 300 g di acqua
- 6 - 10 datteri denocciolati secchi
- 1 punta di coltello di vaniglia in polvere (opcional)
- 1 punta di coltello di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale
- 60 g di fiocchi d'avena fini
- 100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
- frutti di bosco misti, freschi (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 348 kcal / 1453 kJ
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 16 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Fibra
- 8 g
- Grasa saturada
- 2 g
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