Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
100
g avelã torrada
o 100 g avelã - 600 g bebida de soja
-
30 - 50
g xarope de ácer
o 20 - 30 g xarope de agave - ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 1 - 2 pitadas de cardamomo em pó
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1086 kJ / 259 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 17 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 45 mg
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