Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 8 oz long-grain brown rice
- 4 oz yellow onions cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh dill fronds plus extra to garnish
- 1 tsp dried oregano
- ½ oz extra virgin olive oil
- 6 oz baby spinach
- 32 oz vegetable stock
- 8 oz water
- ½ tsp salt to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 lemon
- 1 oz unsalted butter
- 5 sprigs fresh mint leaves only, hand torn
- 3 oz feta cheese crumbled, to garnish (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 257 kcal / 1075 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Fibra
- 2 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Sodio
- 707 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Mediterranean Chicken
35min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Ratatouille with Pecorino
1h 5min
One Pot Ravioli Soup
30min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1h
Lemon Chicken with Couscous and Artichokes
2h 45min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1h 10min
Slow Cooked White Chicken Chili
2h 10min
Greek Stuffed Chicken
1h 35min
Southwest Quinoa
40min