Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 yaourts nature veloutés
- 2 avocats mûrs, en morceaux
- 6 brins de coriandre fraîche
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 250 g de riz basmati
- 500 g de haricots verts frais, ou surgelés
- 2 oignons verts, ciselés
- gomasio
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1983 kJ / 474 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 60 g
- Grasa
- 18 g
Recetas alternativas
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 min
Riz cantonais
45 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 min
Nouilles chinoises aux haricots verts
40 min
Buddha bowl au saumon fumé
35 min
Bâtonnets glacés au kiwi, myrtilles et eau de coco
6h 10min
Buddha bowl multicolore
40 min
Riz complet végétarien
40 min
Poireaux et œufs durs, sauce gribiche
35 min
Haricots verts et sauce au curry
45 min