Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 gousses d'ail
- 6 - 8 brins de menthe fraîche, équeutés
- 220 g de viande d'agneau hachée
- 70 g de riz rond
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 175 g d'oignon, coupé en morceaux
- 10 g d'huile d'olive
- 600 g de tomates, coupées en morceaux
-
2
c. à soupe de mélasse de grenade
o 2 c. à café de concentré de tomate - 1 c. à café de cumin en poudre
- 1200 g de courgettes
- 4 pincées de fleur de sel
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1481.5 kJ / 353.3 kcal
- Proteína
- 20.8 g
- Carbohidratos
- 38.3 g
- Grasa
- 11 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Fibra
- 8.3 g
- Sodio
- 1149 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Tajine de veau aux coings
1h 10min
Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux
55min
Poivron farci à l'indienne
45min
Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc
40min
Riz à la morue et aux moules
50 min
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12h
Poulet mesfioui
1h 20min
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55min
Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate
1h
Courgettes farcies au canard
1h 5min
Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry
1h 5min
Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1h 20min